Перед использованием материалов сайта необходима консультация специалиста! Все статьи носят информационный характер.

Портал о простатите. Здесь вы найдете полезную и объективную информацию о профилактике, диагностике и лечении простатита

Как очистить кишечник: противопоказания к процедуре, подготовка, симптомы зашлакованности организма

О шлаках наверняка слышал каждый человек, также известно, что они негативно влияют на здоровье и функционирование всех органов и систем. В некоторых случаях при появлении первых симптомов различных заболеваний вовсе необязательно обращаться к врачу.

Тем более, зачастую назначаемые лекарственные препараты попросту «не работают». Как показывает практика, чтобы избавиться от ряда патологий, достаточно решить проблему, как очистить кишечник. Таким образом можно оздоровить и омолодить организм, улучшить общее самочувствие.

В нормальном состоянии кровеносная, лимфатическая система, органы желудочно-кишечного тракта взаимодействуют в тандеме и эффективно выводят шлаки и токсические конечные продукты метаболизма.

Однако экологическая обстановка, особенно в мегаполисах, качество продуктов питания, образ жизни и пагубные привычки нарушают этот баланс. Организм уже не в состоянии справиться с поступающими извне токсинами. Попадая в системный кровоток, они разносятся по всем клеткам и тканям.

Все, вредные для здоровья человека соединения, можно условно разделить на две большие группы: экзо- и эндотоксины.

К первому классу относят:

  • Химические соединения (соли тяжелых металлов, определенные формы меди, цинка и хрома, ртуть), которые находятся в окружающей среде и попадают на продукты питания (ядовитые выбросы промышленности, распыления пестицидов и гербицидов над сельскохозяйственными посадками и т.д.).
  • Природные токсины. К этой группе принадлежат разнообразные болезнетворные бактерии, провоцирующие патологический воспалительный процесс.
  • Пищевые добавки. В погоне за удешевлением продуктов питания, продлением срока годности и сохранения товарного вида производители добавляют разнообразные консерванты, усилители вкуса, красители, ароматизаторы. Натуральные ингредиенты стоят слишком дорого, поэтому часто используют синтетические. Они обходятся дешевле, но не лучшим образом сказываются на здоровье.
  • Ксенобиотики. Это соединения природного или синтетического происхождения. Попадая в организм человека, они серьезно нарушают цикл биологических процессов и могут вызвать мутации, хромосомные аномалии. На сегодняшний день известно несколько тысяч таких веществ. Они содержатся в табачном дыме, выхлопных газах, продуктах горения и т.д.

Экзотоксины продуцируются в самом организме. Эти соединения — результат нарушения работы печени, почек, иммунной системы, пищеварительного тракта.

На начальном этапе наше тело вполне справляется с вредными веществами. Их фильтрация осуществляется на всех уровнях метаболизма. Но со временем, эти защитные механизмы ослабевают. Ухудшается фильтрационная способность печени и почек, человек замечает ухудшение самочувствия, появляются симптомы разнообразных болезней.

Как правило, доктора ставят диагнозы вегетососудистой дистонии, неврологических нарушений, однако выяснить окончательную причину подобных расстройств не всегда удается. Прописывают различные таблетки, которые вместо помощи только ухудшают состояние, создавая дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт, печень и почки.

В первую очередь шлаки откладываются в тонком и толстом кишечнике, что проявляется такими симптомами:

  • тяжесть в области живота;
  • частые запоры, иногда они сменяются диареей, но даже дефекация не приносит облегчение;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • частые головные боли;
  • эпизоды повышения артериального давления;
  • приступы тошноты;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушения сна;
  • снижение работоспособности;
  • подверженность респираторным инфекциям;
  • аллергическая реакция, проявляющаяся в виде кожной сыпи, зуда и других симптомов;
  • ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • отеки;
  • одышка, тахикардия;
  • проблемы с весом;
  • насморк и длительный влажный кашель нередко появляются при скоплении слизи.

Строение кишечника

Подобные признаки свидетельствуют о том, что необходимо прочистить организм и в первую очередь тонкий и толстый кишечник от скопившихся шлаков и токсинов. Но далеко не всегда подобные процедуры безопасны.

Перед выбором подходящей методики очищения пищеварительного тракта, необходимо обратить внимание на наличие противопоказаний:

  • беременность;
  • лактация (для некоторых способов выведения шлаков);
  • злокачественные новообразования пищеварительного тракта;
  • острые заболевания или период обострения хронических патологий;
  • выраженное течение геморроя (особенно это касается постановки клизм);
  • лихорадка;
  • кровотечения из прямой кишки;
  • язвенная болезнь и гастрит в стадии обострения;
  • энтероколиты, проктиты и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Но резко начинать очищающие процедуры не рекомендуют. Перед тем, как правильно очистить кишечник в домашних условиях, нужно соответствующим образом подготовиться.

В первую очередь необходимо пересмотреть диету.

Из рациона питания следует исключить:

  • Продукты с большим сроком годности. Даже полезные на первый взгляд йогурты, кефиры и другие кисломолочные и молочные продукты, которые могут храниться на полках холодильника несколько недель содержат опасные для здоровья консерванты.
  • Жиры, в частности животного происхождения. Также очень вредны масла, многократно используемые для приготовления пищи, например, для жарки во фритюре.
  • Рафинированные продукты и легкоусваиваемые углеводы. Это мучные и кондитерские изделия с высоким содержанием сахара, снеки.

Когда необходимо чистить кишечник

Также следует потреблять как можно больше жидкости. Причем речь идет не о кофе и сладкой газировке. Чтобы разгрузить желудочно-кишечный тракт и улучшить пищеварение, идеально подойдет обычная вода, морсы, несладкие компоты и натуральные соки, высококачественный зеленый чай или отвары трав.

Очень опасно переедание. Чтобы быстро и безопасно провести очистительные процедуры, необходимо «приучить» организм к дробному правильному питанию небольшими порциями.

Предпочтение нужно отдавать овощам (особенно свекле) и фруктам, желательно в сыром виде, а если тушить — с минимальным количеством масла. Полезны каши, нежирное отварное мясо. Перед завтраком рекомендуют пить льняной отвар.

Также необходимо свести к минимуму потребление алкогольных напитков, бросить курить. При правильном использовании некоторых техник, можно избавиться от шлаков, но надолго закрепить результат не получится.

Прежде чем начинать очищение кишечника, необходимо посетить врача. Чтобы подобные процедуры не вызвали обратной реакции, советуют сделать УЗИ органов брюшной полости (при необходимости — рентген с контрастом), ФГДС, сдать биохимию крови и другие лабораторные анализы. По показаниям проводят колоноскопию (осмотр прямой кишки при помощи эндоскопа).

Очищение кишечника: различные методики избавления от шлаков, скопившихся в пищеварительном тракте

В подавляющем большинстве случаев, когда речь идет о чистке пищеварительного тракта, подразумевают чистку именно толстого кишечника от скопившихся каловых масс. По словам специалистов, микрофлора слизистой постоянно меняется, и не последнюю роль играет рацион питания.

Как очистить кишечник

При потреблении большого количества рафинированной и сладкой пищи, несоблюдении питьевого режима нарушается перистальтика, человека беспокоят частые запоры.

Проще всего очищение толстого кишечника проводить медикаментозными средствами. Но прием слабительных принесет лишь кратковременное облегчение.

Важно

Общая масса скоплений непереваренных продуктов может достигать 25 кг.

Как правило, при зашлакованности толстого кишечника формируются геморроидальные узлы. Кроме того, человек страдает от проблем с мочеполовой системой, у мужчин часто развивается простатит. Нередко появляется хронический насморк и другие заболевания респираторного тракта, часто беспокоят головные боли.

Весьма эффективным методом выведения шлаков, каловых масс и токсинов из прямой кишки служит мониторное очищение кишечника (эту процедуру также называют гидроколонотерапией). Суть этого способа проста: в прямую кишку вводят небольшого размера трубку из мягкого пластика.

С одной стороны к ней подсоединяют трубку широкого диаметра, через которую будет выводиться содержимое кишечника, а с другой — тонкую, необходимую для подачи воды.

Эту систему трубок (она предназначена для одноразового использования) подключают к аппарату, при помощи которого специалист контролирует ход процедуры, может вовремя прекратить подачу воды. Сеанс гидроколонотерапии обычно занимает 45 минут. При скоплении большого количества каловых понадобится несколько процедур.

Чтобы улучшить эффект от очищения, советуют перед посещением клиники устроить 1 — 2 разгрузочных дня. Специалисты по йоге также рекомендуют «прогреть» организм. Это обеспечивает больший комфорт при проведении процедуры, отсутствие спастических сокращений мускулатуры толстого кишечника.

Оливковое масло для кишечника

Так, в йоге выделяют несколько типов конституции тела:

  • капха (склонность к полноте), необходимо посетить сауну или попариться в горячей ванне;
  • питта (нормальное телосложение), советуют принять ванну с водой привычной температурой;
  • ватта (чрезмерная худощавость), следует принять горячую ванну, а сразу после нее не вытираясь натереть тело оливковым маслом.

Прогревающие процедуры необходимо делать за 3 — 5 дней до начала и на всем протяжении курса очищения кишечника при помощи клизм или гидроколонотерапии.

Вывести шлаки из тонкого кишечника гораздо сложнее. Для этих целей рекомендуют использовать различные адсорбенты (их можно приобрести в любой аптеке), травяные сборы. Доктор И.П. Неумывакин предлагает совершенно безвредный и мягкий рецепт очищения пищеварительного тракта, который практически не имеет противопоказаний.

Необходимо приготовить раствор для клизмы по таким пропорциям:

  • 3 л теплой воды (37 — 37,5º);
  • 10 мл натурального яблочного уксуса;
  • 10 мл свежевыжатого клюквенного сока.

Эффективен и такой достаточно недорогой способ очистки тонкого кишечника: необходимо выпить смесь из 200 мл воды и 50 г магнезии. Отличительной чертой данной методики служит скорость наступления результата — в течение суток.

Как быстро очистить кишечник: медикаментозные и народные средства

Многие согласятся, что клизмы и гидроколонотерапию нельзя назвать самыми приятными процедурами. Тем не менее, существует и достаточно простой способ очищения кишечника. Это применение определенных лекарственных препаратов.

Как использовать Фортранс

Фортранс

Слабительное средство, основное действующее вещество — макрогол 4000. В отличие от других медикаментов со схожим терапевтическим эффектом, Фортранс предназначен для радикального решения проблемы, как быстро очистить кишечник. Его назначают перед проведением хирургического вмешательства на органах брюшной полости.

Один пакетик порошка Фортранс рассчитан на 15 — 20 кг массы тела. Нужное количество препарата растворяют в воде (1 саше на литр). Полученный объем раствора делят на два приема (утром и вечером).

Важно

Эффект от Фортранса достаточно «стремительный», поэтому проводить очищение кишечника таким способом лучше в отпуске или на выходных.

Использование адсорбентов

Подобная методика позволяет не только избавиться от каловых масс, но и вывести токсины. Вполне доступны угольные адсорбенты. Принимают активированный уголь из расчета 1 таблетка на килограмм веса. Их пьют натощак в первой половине дня, запивая достаточным количеством воды.

Спустя 5 — 6 часов советуют принять слабительное (Дюфалак, Гуталакс и др.). При этом необходимо отказаться от «тяжелой» пищи и соблюдать питьевой режим.

Чтобы медикаментозное очищение кишечника не принесло вреда для организма, следует учесть ряд противопоказаний к приему слабительных и адсорбентов:

  • эти препараты не нарушают всасывание других лекарственных средств;
  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 15 лет.
Важно

Прием слабительных обычно вызывает дегидратацию. Для ее предотвращения необходимо потреблять не меньше 2 л воды в день.

Народные средства для очищения кишечника

Касторка и лимон

Чтобы полностью избавиться от шлаков и токсинов, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Например, рекомендуют выпить на ночь касторку (1 мл на 1 кг веса), смешав ее с соком одного лимона.

Людям, страдающим от гипертонии, атеросклероза, аутоиммунных заболеваний и других достаточно тяжелых патологий, рекомендуют мягкий способ, как быстро и безопасно очистить кишечник.

Смешивают:

  • 0,5 кг соевого лецитина;
  • 0,3 кг пшеничных отрубей;
  • 0,3 кг очищенных тыквенных семечек;
  • 0,3 кг кедровых орехов;
  • по 0,1 кг семян фенхеля (или тмина) и льна;
  • 50 г мака;
  • 50 г корней аира болотного;
  • 25 г гвоздики.

Эти ингредиенты измельчить, перемешать и хранить в стеклянной плотно закрытой банке. Принимать по вечерам, смешав три столовых ложки снадобья с 2 ч.л. меда, 1 ч.л. льняного (или другого растительного) масла и 1 ч.л. лимонного сока.

Считается, что максимальную пользу этот рецепт принесет, если начинать очищение на убывающую луну. Курс лечения продолжается 2 недели, затем делают перерыв в 14 дней и процедуру повторяют.

Чистка кишечника в домашних условиях: экспресс-методы, использование клизм, профилактика

Достаточно эффективным способом быстрого очищения кишечника является методика Г.П. Малахова. Необходимо развести столовую ложку обычной поваренной соли в литре теплой воды и выпить ее в течение 1 — 1,5 часов после пробуждения, но до завтрака.

Клизмы

Вскоре появятся сильные позывы к дефекации, иногда они сопровождаются спазмами и болезненными ощущениями внизу живота. Прием соленой воды необходимо продолжать до тех пор, пока кишечник полностью не очистится от каловых масс.

Но чаще всего чистка толстого кишечника в домашних условиях проводится при помощи клизм. Для этих целей можно использовать сыворотку (2 л), смешанную с 20 г пищевой соды. Также для приготовления растворов подойдут натуральные компоненты.

Берут такие травы:

  • чистотел;
  • тысячелистник;
  • календула;
  • шалфей;
  • ромашка;
  • душица;
  • листья березы или эвкалипта;
  • семена укропа или подорожника.

Их можно смешать или использовать по отдельности. Заливают 4 ст.л. растительного сырья 2 л кипятка, охлаждают до комфортной температуры, процеживают и используют для клизмы.

Проводить процедуру очищения кишечника можно и без посторонней помощи. Для этого необходимо наполнить резиновую клизму приготовленным раствором, и подвесить ее на крючок. Наконечник трубки смазывают растительным маслом или вазелином (пойдет и лубрикант, предназначенный для анального секса), чтобы жидкость не вытекала, перекрывают краник на шланге. Затем необходимо стать в ванну в коленно-локтевую позу, чтобы таз находился выше уровня лопаток.

Обогатите рацион свежими овощами

После этого необходимо аккуратно ввести наконечник клизмы в прямую кишку и приоткрыть кран. Иногда процедура может вызвать дискомфорт или боль. В таком случае необходимо на некоторое время остановить подачу раствора, а после облегчения состояния, продолжить процедуру. При этом желательно расслабить мышцы таза, ровно дышать животом.

После клизмы необходимо лечь на спину и приподнять таз. Если позволяет физическая подготовка, лучше сделать такие упражнения: сначала стать в «березку», а потом завести ноги за голову (в йоге это положение называют «плугом») и задержаться на 30 — 60 секунд.

Для очищения организма можно обойтись и без клизм, но это займет гораздо больше времени.

Подойдут такие рецепты:

  • Съедать каждый 1 — 1,5 часа по одному яблоку на протяжении всего дня, больше ничего есть нельзя, пить только воду.
  • Трижды в день за 30 минут до еды принимать 2 ст.л. отрубей, запивая их половиной литра воды.

Чтобы сохранить результат процедур и избежать зашлакованности кишечника в дальнейшем, необходимо соблюдать ряд правил:

  • обязательно включать в ежедневный рацион свежие овощи;
  • регулярно заниматься спортом;
  • контролировать потребление жирной пищи;
  • ограничить соль;
  • изменить режим приготовления пищи: вместо жарки — варка на пару, тушение без масла, запекание и т.д.

Чистка кишечника в домашних условиях очень эффективна. Проводить процедуру достаточно легко, не прибегая к посторонней помощи. Но главное — контролировать и закрепить результат. Следует кардинально поменять пищевые привычки, обязательна физическая активность.

Комментарии
Будьте первым, кто оставит комментарий
Комментарий успешно добавлен
Ошибка при добавлении комментария
Наши авторы
Вартан Вартанов

Специальность: Уролог Стаж работы: 21 год

32 публикации
Юрий Крымкин

Специальность: Уролог-андролог Стаж работы: 26 лет

28 публикаций
Все авторы
Ad banner
Ad banner