Как быстро не кончать: основные причины подобной проблемы, о чем свидетельствует медицинская статистика

Как утверждают специалисты, порядка 30% представителей сильного пола испытывают сложности с преждевременной эякуляцией. Причем в отличие от эректильной дисфункции, подобная проблема не связана с возрастным фактором. В большинстве случае она проявляется у молодых парней и может сохраняться на протяжении всей жизни. Но в настоящее время доступно достаточно много способов решения вопроса, как быстро не кончать, начиная от лекарственной терапии и заканчивая малоинвазивным хирургическим вмешательством.

Прежде чем предпринимать какие-либо меры или пить лекарственные средства для пролонгации полового акта, необходимо разобраться с причиной преждевременной эякуляции. Почти у 75% мужчин раннее семяизвержение носит первичный характер. Иными словами, подобное расстройство связано с врожденными особенностями строения органов мочеполовой системы и проявляется уже при первом сексуальном опыте.

Основной причиной первичной преждевременной эякуляции является слишком сильная чувствительность нервных окончаний, расположенных на головке полового члена. Нередко в таком случае семяизвержение наступает еще до секса при трении эрегированного пениса о белье либо при надевании презерватива.

Нередко чувствительность головки усиливается на фоне поражений кожного покрова и уретры. Привести к таким последствиям может фимоз, воспаление крайней плоти, кандидоз. Схожую симптоматику отмечают и при чрезмерном раздражении уретры в результате инфицирования условно-патогенной или патогенной флорой, венерических заболеваниях.

Еще одной причиной быстрого семяизвержения служит воспалительный процесс в семенных пузырьках. Подобная патология носит название везикулит. Болезнь может протекать как в острой, так и латентной форме. И одним из его симптомов служит преждевременная эякуляция. Причем она носит не постоянный характер, а возникает время от времени, чередуясь с нормальными по продолжительности половыми актами.

Помимо слишком быстрого семяизвержения везикулит может проявляться болями при сексе, нарушениями мочеиспускания. В тяжелых случаях отмечают лихорадку и появление примесей крови в сперме.

Также преждевременное семяизвержение возникает при разнообразных хронических патологиях вне зависимости от локализации. Напрямую на продолжительность полового акта влияют различные заболевания центральной нервной системы и позвоночного столба. Но и другие поражения внутренних органов, особенно инфекционного генеза, могут вызвать интоксикацию, общую слабость.

Патологии сердечно-сосудистой системы негативно сказываются на кровоснабжении структур малого таза. При заболеваниях пищеварительного тракта, паразитарной инвазии часто нарушается всасывание и метаболизм основных питательных веществ, необходимых для полноценной работы желез внутренней секреции, энергетического и кислородного обмена в клетках и тканях.

Основную роль в формировании полового влечения, возникновения эрекции играет тестостерон, который трансформируется в активную форму в тканях предстательной железы. Немалое значение имеет и концентрация гормонов надпочечников, щитовидной железы. Поэтому любое нарушение работы эндокринной системы может вызвать проблемы с преждевременной эякуляцией.

Еще одной весьма распространенной причиной слишком быстрого семяизвержения является воспаление или доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Обычно такая болезнь дополнительно сопровождается расстройствами мочеиспускания, дискомфортом в области промежности и прогрессирующим снижением потенции.

Но далеко не всегда при возникновении проблем с преждевременной эякуляцией нужно бросаться к врачу и искать способы, как долго и быстро не кончать.

Иногда причина, почему мужчина испытывает сложности с длительностью сексуальной близости кроется в:

• переутомлении (как физическим, так и эмоциональным);
• восстановительном периоде после продолжительной и тяжелой болезни;
• интоксикации на фоне простуды, респираторной инфекции;
• некомфортной окружающей обстановке (например, секс в людном месте и т.д.);
• неудобной позе, из-за чего мужчина быстро устает;
• слишком сильном сексуальном возбуждении;
• длительном перерыве в половых отношениях;
• чрезмерном потреблении алкогольных напитков, переедании;
• слишком частых занятиях мастурбацией.

В таких случаях проблема носит обратимый характер и исчезает после устранения влияния перечисленных провоцирующих факторов.

Некоторые специалисты считают психологические проблемы более серьезными и труднопреодолимыми по сравнению с патологиями внутренних органов. Дело в том, что мужчина зачастую не может признаться и сам себе, в чем кроется основная причина половых расстройств.

Обычно психологи связывают такое нарушение с:

• другими неудачами в постели с женщиной (отсутствие эрекции, неспособность доставить оргазм и т.д.);
• боязнью не удовлетворить новую партнершу;
• негативным первым сексуальным опытом;
• закомплексованностью и стеснением;
• особенностями воспитания в раннем и подростковом возрасте.

По словам специалистов, подобная проблема может возникать и как следствие натянутых отношений между супругами. В таком случае мужчина подсознательно стремится быстрее «отстреляться», чтобы поскорее закончить половой акт. Иногда можно и самостоятельно попытаться преодолеть психологические «блоки», но в тяжелых случаях лучше обратиться к профессиональному психологу.

Ни для кого не секрет, что на различных форумах мужчины активно обсуждают сексуальные отношения с противоположным полом, устраивая своего рода соревнования из серии «кто дольше» и «у кого больше». Но что говорит официальная медицинская статистика? По словам докторов, у большей части мужчин половой акт (без учета предварительных ласк) редко превышает 5–7 минут. В среднем же эта цифра составляет 2 минуты 45 секунд.

Поэтому, если время сексуальной близости колеблется в пределах 3–10 минут, и при этом оба партнера успевают получить удовольствие, беспокоиться не о чем. Если за это время женщине не удается достичь оргазма, доктора рекомендуют воспользоваться вполне безопасными и доступными народными средствами, прислушаться к таким советам, как перемена позы во время секса и т.д.

Но в некоторых случаях специалисты назначают курс медикаментозной терапии.

Показаниями к приему лекарственных препаратов служат:

• какие-либо патологии, спровоцировавшие преждевременное семяизвержение;
• эякуляция еще до начала полового акта;
• если продолжительность большей половины случаев сексуальной близости не превышает 1–1,5 минут.

Однако лечение доктора назначают только после проведения комплексного обследования. Например, нецелесообразно принимать стимуляторы эрекции и искусственные пролонгаторы полового акта, когда причину преждевременной эякуляции можно устранить при помощи курса антибактериальной терапии.

Как научиться быстро не кончать: таблетки и препараты для наружного применения, принцип выполнения упражнений Кегеля

Преждевременная эякуляция неплохо поддается коррекции при помощи лекарственных средств, содержащих натуральные ингредиенты. Их перечень очень обширен, но доктора рекомендуют отдавать предпочтение препаратам, продающимся в аптеках. Это означает, что таблетки прошли основные этапы клинических исследований, а их безопасность подтверждена соответствующими документами.

Так, для борьбы со слишком быстрым семяизвержением можно принимать:

• Ярса Гумба Форте. В состав препарата входит комплекс из множества растительных экстрактов (включая экстракт горянки, элеутерококка, эврикомы, кордицепса, женьшеня, йохимбе, гинкго) и незаменимых аминокислот. Препарат не только увеличивает продолжительность полового акта, но и в целом улучшает мужское здоровье, повышает эрекцию, предупреждает развитие патологических процессов в тканях предстательной железы. Принимают по 1 капсуле в день на протяжении 2–3 недель.
• Альфа. Средство содержит экстракт ромашки, эврикомы и горянки. Обеспечивает пролонгацию сексуальной близости, дезинфицирует мочевыводящие пути, обладает противовоспалительной активностью. Пьют по одной капсуле 1 раз в сутки во время еды. Курс лечения — 1 месяц.
• Лаверон. В состав препарата входит почти два десятка различных, прекрасно сочетающихся друг с другом растительных ингредиентов. Средство улучшает кровоток в области малого таза, регулирует синтез тестостерона и функционирования предстательной железы. Повышает либидо и сексуальную выносливость. Принимают по 1–2 таблетки за 40–60 минут до половой близости.
• Икариин. Содержит аминокислоту цитруллин и экстракты сосновой коры, горянки и черного перца. Препарат обеспечивает защиту от заболеваний предстательной железы, нормализует гормональный фон и способствует пролонгации полового акта.

Большей эффективностью, но в то же время и достаточно высоким риском побочных реакций характеризуются аптечные препараты, предназначенные для решения вопроса, как проще научиться быстро не кончать. Доктора рекомендуют принимать хорошо зарекомендовавшие себя в плане безопасности и переносимости медикаменты из группы ингибиторов фосфодиэстеразы пятого типа. Одним из наиболее известных и узнаваемых препаратов этого класса является Виагра.

В настоящее время в аптеках можно приобрести и аналоги данного средства:

• Силденафил;
• Сиалис;
• Левитра;
• Визарсин;
• Динамико;
• Зидена.

Для пролонгации половой близости необходимо принять одну таблетку за 1–1,5 часа до начала полового акта. Но препараты группы ФДЭ-5 противопоказаны при гипертонии, склонности к колебаниям артериального давления. Из побочных эффектов возможны головные боли и головокружение, ортостатическая гипотензия, нарушения сна, расстройства зрительного цветовосприятия.

Целевыми препаратами для пролонгации полового акта являются медикаменты, содержащие ингибитор обратного захвата серотонина дапоксетин. В настоящее время зарегистрировано только два лекарственных средства, содержащих это соединение, — Прилиджи (Италия) и Примаксетин (Россия).

Действие препарата начинается спустя 1–3 часа. Принимают его по 1–2 таблетки (дозировку определяет врач) не чаще одного раза в сутки. Однако при увеличении дозы возрастает и риск побочных эффектов. Отмечают появление тошноты, расстройства стула, головокружение, бессонницу, головную боль. Препараты на основе дапоксетина противопоказаны при гипертонии, поражениях печени и почек, индивидуальной непереносимости.

Относительно безопасный способ пролонгации полового акта — использование спреев. Как правило, подобные средства содержат ментол или местные анестетики, поэтому их нельзя применять при аллергической реакции на эти вещества. Но предварительно рекомендуют провести аллерготест — распылить на чувствительную кожу на сгибе локтя или тыльной стороне запястья. Если спустя 10–15 минут не появилось покраснения или зуда, можно смело наносить средство на пенис.

Для пролонгации сексуальной близости советуют воспользоваться:

• М-16;
• Longinex;
• MachoMan;
• LongLast.

Аналогичным действием обладает и спрей на основе 10% раствора лидокаина. Применять подобные средства необходимо следующим образом. Препарат равномерно распыляют на область головки члена за 20–30 минут до начала полового акта. Увеличение продолжительности секса достигается за счет притупления чувствительности нервных окончаний.

Одним из наиболее эффективных способов, как научиться быстро не кончать, считают упражнения по методу Кегеля. Их рекомендуют делать и женщинам в послеродовой период для укрепления и быстрого сокращения гладкомышечных стенок влагалища. Регулярное выполнение подобной гимнастики позволит и представителям сильного пола выдерживать долгие сексуальные марафоны.

Суть упражнений состоит в частом сокращении мышц промежности, как бы пытаясь подтянуть яички вверх. На начальных этапах время задержки составляет 2–4 секунды, затем его нужно постепенно увеличивать. Необходимо сделать порядка 10 — 15 (можно больше) последовательных движений. Повторяют гимнастику 4–5 раз на протяжении дня. В качестве дополнительной тренировки можно ненадолго прерывать мочеиспускание.

Что нужно делать, чтобы быстро не кончать: народные рецепты, психологические приемы

Хороший результат отмечают и при применении средств народной медицины.

В интернете есть множество статей, посвященных теме нетрадиционного лечения преждевременной эякуляции. Но наиболее действенными рецептами являются такие смеси:

• Чайную ложку плодов бересклета заливают половиной литра кипятка, настаивают 30 минут и принимают по 1 ст.л. четыре раза в день.
• Выдавить морковный сок (понадобится 10–15 мл) и слегка нагреть его (до 40—45º). Растворить в нем 1 г мумие и пить трижды в сутки за полтора часа до приема пищи.
• Смешать цветки календулы, бессмертника и зверобоя в соотношении 1:2:3 соответственно. Залить 100 г смеси стаканом кипятка, настоять, процедить и принимать по 100 мл трижды в день натощак.
• Смешать щепотку растертой в порошок травы болиголова с чайной ложкой порошка из корней солодки. Принимать по утрам до завтрака.

Помимо народных средств и лекарственных препаратов, специалисты дают и другие советы, что нужно делать, чтобы быстро не кончать. В первую очередь рекомендуют следить за дыханием, а лучше — регулярно выполнять дыхательную гимнастику. Для этого нужно лечь на спину, ноги выпрямить, руки положить вдоль тела. Сначала просто попробовать глубоко дышать, попеременно наполняя воздухом верхний и нижний отдел грудной клетки и брюшную полость (на живот можно положить утяжелитель). Следующий этап — сделать глубокий вдох и втянуть живот и задержать дыхание насколько это возможно. При этом следует напрячь мышцы промежности, как и при выполнении упражнения Кегеля.

Также очень важно выяснить причину, почему половой акт заканчивается слишком быстро. При сильных психологических проблемах необходимо попросить о помощи партнершу, обратиться к врачу, который поможет расслабиться и забыть о комплексах. Необходимо преодолеть страх перед возможным фиаско в постели.

Еще одной рекомендацией, что нужно делать, чтобы слишком быстро не кончать, служит изменение скорости движений во время сексуальной близости. Необходимо чередовать частые и неглубокие проникновения с медленными толчками. Это позволит партнерше скорее достичь оргазма, а мужчине избежать преждевременной эякуляции.

Как быстро не кончать во время секса: общие рекомендации, от каких средств следует воздержаться

Чтобы долго продержаться во время половой близости специалисты рекомендуют:

• максимально сократить период предварительных ласк;
• попросить партнершу воздержаться от ласк и прикосновений к эрогенным зонам;
• выбирать позы, требующие минимального напряжения со стороны мужчины, менять позиции во время секса;
• делать небольшие перерывы во время полового акта;
• пользоваться презервативами и смазками с анестетиками;
• отказаться от частой мастурбации;
• обсудить с хирургом возможность выполнения операции по обрезанию крайней плоти.

Но некоторые средства категорически не приемлемы для решения вопроса, как слишком быстро не кончать во время секса. В подобной ситуации ни в коем случае нельзя отвлекаться при помощи алкоголя, сигарет, наркотиков. Также не стоит наносить на пенис или принимать средства с неизвестными действующими веществами.

При появлении подобной проблемы необходимо обратиться к врачу, который назначит обследование для определения точной причины преждевременной эякуляции. Дальнейшая схема лечения будет зависеть от результатов анализов. Как правило, максимального эффекта можно добиться при сочетании приема медикаментов (растительных или синтетических) с безопасными физиологическими методиками решения проблемы, как быстро не кончать во время секса.