Как почистить легкие и зачем это нужно делать

В здоровом организме легкие способны самостоятельно очищаться от веществ, поступивших извне вместе с воздухом. Однако, если человек постоянно находится в условиях чрезмерно загрязненного воздуха или много и долго курит, то легкие оказываются не способными справиться с таким объемом вредных веществ.

Частицы химических соединений оседают и скапливаются на оболочках органа, что приводит к развитию различных болезней. Поэтому многие курильщики со стажем задаются вопросом о том, как почистить легкие, ведь кашель становится постоянным спутником их жизни.

Зачем нужна чистка

Легкие выполняют важную функцию в организме — снабжают клетки и ткани кислородом. Если орган забит токсичными веществами, шлаками, то это нарушает функционирование дыхательной системы. Негативные факторы препятствуют полноценному питанию клеток бронхов и легких кислородом из-за чего в них развиваются различные недуги.

Наиболее распространенной болезнью, появившейся по этой причине, является бронхиальная астма, которая трудно поддается лечению. Помимо патологии аллергического характера, человек становится подвержен частым простудным и воспалительным болезням дыхательной системы, постоянно кашляет. Так как на легочных тканях появляется токсическая слизь, то питание кислородом всего организма нарушается, вследствие чего возникают проблемы со здоровьем в разных органах.

Чистить легкие нужно обязательно в таких случаях, как:

• человек работает на вредном производстве;
• есть хронические заболевания дыхательных путей, частые простуды;
• при курении, в том числе пассивном вдыхании никотина.

Люди не всегда могут устранить причину загрязнения легких, поэтому необходимо проводить регулярные очищающие процедуры для восстановления работоспособности органа и уменьшения риска развития заболеваний. Независимо от группы риска, профилактическая чистка один раз в год будет полезна всем людям без исключения.

Какого результата можно ожидать

В организме человека все органы связаны между собой, если страдает один из них, то это плохо сказывается на общем здоровье. Не исключением является и дыхательная система. Проблемы в легких нарушают обмен веществ, снижают иммунитет, угнетают функцию кроветворения, неблагоприятно воздействуют на нервную, сосудистую и другие системы организма.

Если почистить легкие, то произойдут следующие положительные изменения:

• исчезнет кашель, одышка;
• наладится работа дыхательных органов;
• устранится неприятный запах изо рта;
• повысится иммунитет;
• нормализуются обменные процессы;
• омолодится организм;
• улучшится самочувствие и настроение.

Подготовка

Перед тем как почистить легкие тем или иным способом, необходимо выполнить подготовительные мероприятия, в частности:

• обследоваться у специалиста и исключить противопоказания;
• провести очистку желудка и кишечника от шлаков;
• отказаться от курения;
• устранить иные провоцирующие факторы.

Немаловажно нормализовать питание, так как жирные блюда, сладости и фастфуды снизят эффективность процедур. Ежедневное меню должно состоять из сбалансированной пищи, богатой витаминами и минералами.

Противопоказания

Некоторые очищающие процедуры в отношении органов дыхания имеют противопоказания, поэтому перед выбором способа как почистить легкие следует проконсультироваться у врача о целесообразности применения той или иной методики.

К абсолютным противопоказаниям выполнения чистки можно отнести следующие состояния организма и патологии:

• периоды вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
• туберкулез в активной форме;
• сниженный иммунитет;
• злокачественные опухоли в органах дыхания;
• врожденные патологии бронхолегочной системы;
• судороги;
• обострение хронических болезней;
• истощение организма.

Очищение легких: обзор методов лечения

Существует множество способов очистить органы дыхания от токсинов, шлаков, слизи и болезнетворных микроорганизмов. Среди них есть методы, относящиеся как к традиционной, так и к народной медицине. Очищения легких можно достичь с помощью приема медикаментов, лекарственных трав, выполнения дыхательной гимнастики, ингаляций, нормализации питания и ряда других способов.

Медицинские препараты

В аптеках продаются разнообразные лекарственные средства, способствующие выведению вредных веществ из легких. К ним относятся медикаменты, обладающие муколитическим свойством и обеспечивающие легкое отхождение мокроты.

Наиболее эффективно лечение следующими медикаментами:

• Бромгексидином, Бронхотилом, Флегамином — уменьшают вязкость секрета, быстро выводят его из системы дыхания;
• Мукобене, АЦЦ, Ацетилцистеином — помимо отхаркивающего действия, устраняют воспаление и выводят токсины;
• Либексином, Бронкотаром, Мукодином, Карбоцистеином — активно удаляют секрет из бронхов и хорошо очищают легкие;
• Амбробене, Лазолваном, Амброксолом, Коделак Бронхо — быстро и эффективно разжижают мокроту;
• Муколтином, Бронхикумом, корнем Солодки (сироп), Проспаном, сиропом Доктор МОМ, Геделиксом (препараты растительного происхождения) — прекрасно очищают дыхательные пути за счет широкого спектра действия.

Ингаляции

Ингаляционный метод очищения легких является более действенным, чем прием медикаментов пероральным способом. В этом случае лекарственные вещества попадают в органы дыхания напрямую в нужной терапевтической дозе, поэтому оказывают положительное влияние практически мгновенно.

В домашних условиях можно проводить паровые ингаляции или воспользоваться современным прибором — небулайзером. Аппарат для ингаляций имеет преимущество перед паровым способом, так как распыляет лекарственные вещества на мелкие частицы, которые способны проникнуть в самые отдаленные участки дыхательной системы.

В качестве лечебной и очищающей основы выбирают настои лекарственных трав, медикаментозные препараты, минеральную воду, эфирные масла. Листья смородины, ромашку, лаванду, полынь, шалфей, мяту хорошо использовать с целью лечения и профилактики воспаления, а также для смягчения слизистых оболочек дыхательных путей. Эфирные масла отлично стимулируют отхождение мокроты, а минеральная вода разжижает вязкий секрет и увлажняет слизистые оболочки.

Народная медицина

Приверженцам лечения без таблеток можно выполнять очищение легких с помощью природных лекарств — настоев и отваров целебных растений.

Популярные рецепты:

• Двести грамм цельных зерен овса заварить пол литром молока, поставить на плиту и томить на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшиться в два раза. Отвар выпить сразу после приготовления, а зерна можно съесть в течение дня. Лекарственное средство эффективно очищает легкие путем разжижения мокроты и усиления кашля.
• Сбор из сосновых почек, аниса, шалфея, солодки и алтея (взять одну столовую ложку смеси) заварить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить и выпить. Настой укрепляет иммунную систему, эффективно выводит мокроту.
• Три чайной ложки сбора из душицы, мяты перечной и листьев черной смородины (смесь готовится в равном соотношении) заварить двумя стаканами кипятка, оставить настаиваться до остывания. Принимать по полстакана перед приемом пищи. Сбор отлично очищает реснички эпителия от смол и других химических соединений.
• Соединить душицу и фиалку по одной чайной ложке, заварить двумя стаканами кипятка, настоять не менее часа. Принимать трижды в день перед едой. Настой мягко очищает легкие, без усиления кашлевого рефлекса.

Для получения лучшего эффекта от настоев, целители рекомендуют предварительно попариться в бане, а затем выпить лекарственный настой или отвар. Посещение бани или сауны само по себе является действенным методом очищения бронхолегочной системы.

Система питания

Любую очищающую процедуру необходимо дополнять правильным питанием. На время лечения следует отказаться от продуктов быстрого приготовления, еды, содержащей консерванты, жареной пищи и мучных изделий. Следует побольше кушать свежих овощей, фруктов и сложных углеводов (гречку, овсянку и т. д.) Обязательно нужно выпивать не менее двух литров воды в сутки. Чай, соки и другие напитки не учитываются в этом объеме жидкости.

С целью очищения легких, рацион питания дополняют следующими продуктами:

• молоком с медом — нейтрализуют действие токсинов, успокаивают нервную систему, смягчают кашель;
• ананасами — входящий в продукт бромелайн выводит ядовитые вещества, устраняет воспалительные явления, омолаживает;
• чесноком, хреном и имбирем — укрепляют иммунитет, разжижают густую слизь и активно выводят ее из дыхательной системы;
• лососем, треской, тунцом — способствуют очищению организма в целом;
• красным вином в умеренном количестве — улучшает состав крови, защищает легкие от развития злокачественных опухолей;
• зеленым чаем — является сильным антиоксидантом, облегчает дыхание.

Дыхательная гимнастика

Загрязненные легкие полезно очищать с помощью дыхательной гимнастики. Специальные упражнения обогащают ткани органов дыхания кислородом, укрепляют местный иммунитет, стимулируют отхождение мокроты.

Дыхательную гимнастику следует проводить на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении. Ее нужно делать регулярно, строго придерживаясь той или иной методики. Различные комплексы упражнений можно найти в сети интернет в свободном доступе.

Признаки очищения

Очищение легких происходит не сразу, в зависимости от ситуации может потребоваться несколько недель или даже месяцев для нормализации работы органа.

Прогресс лечения можно наблюдать по следующим показателям поэтапно:

• в начале лечения кашель усиливается, становится регулярным;
• увеличивается количество отходящей мокроты;
• по завершению дыхание облегчается, а кашель становится редким;
• улучшается аппетит, настроение и самочувствие.