Овес для очищения печени: особенности очистки, полезные свойства, противопоказания

Организм — сложнейший механизм, в котором работа всех органов связана воедино. И малейший сбой любого из них обязательно приведет к сложным заболеваниям. Особое место занимает печень, именно она выступает единственным фильтром, способным защитить от негативного влияния окружающей среды.

Так как экологические условия оставляют желать лучшего, наш организм очень быстро засоряется, печень перестает справляться с возникшей нагрузкой. Тогда важно провести «уборку». Оптимальным будет овес для очищения печени, ведь данное растение обладает невероятным составом и это подтверждает не единственный положительный отзыв пациентов.

Особенности чистки

Если в печени присутствуют негативные процессы, человек не сразу может это заметить. Видимыми они станут, когда настигнут серьезные осложнения. Объясняется это тем, что орган не наделен нервными окончаниями, которые бы демонстрировали должную чувствительность при проблемах. Единственные сигналы — тяжесть в правом подреберье и ощущение дискомфорта там же.

Печень выполняет более полутысячи процессов, следовательно, важно заботиться о ее здоровье и поддерживать функционирование.

Овес для эффективного очищения печени в данной ситуации помогает на 100%. В его составе комплекс компонентов, который благотворно влияет не только на работу самой печени, но и других внутренних органов.

В составе наличествуют следующие вещества:

• макроэлементы: кобальт, цинк, кальций, фосфор, йод, фтор, железо;
• витамины А, В, Е, F;
• оптимальное соотношение углеводов с белками, жирами;
• аминокислоты: аргинин, орнитин, они выступают аналогичными по своим свойствам с мышечным составом человеческого тела.

Указанных компонентов достаточно, чтобы вывести токсины, шлаки, которые даже длительное время накапливались в печени, используя простой народный метод лечения.

Почему полезно

Отвечая на вопрос, как овес используется для очищения печени, а также в чем его польза, нельзя не упомянуть о том, что при регулярном домашнем использовании можно справиться со многими заболеваниями и ощутить положительные проявления:

• Улучшение обменных процессов в печени, помощь в самоочищении органа.
• Профилактика, лечение воспалений ЖКТ.
• Стабилизация обмена веществ за счет содержания в растении фермента, схожего с амилазой. Это вещество вырабатывается поджелудочной железой.
• Восстановление правильного функционирования сердечно-сосудистой системы.
• Повышение иммунитета.
• Улучшение умственной деятельности, борьба с депрессивными состояниями, мигренью.

Неочищенный овес — способ, обладающий большой ценностью в очищении печени, а именно:

• оказывает желчегонное, мочегонное, кроветворное влияние;
• средство купирует заболевания органа при правильном использовании;
• отвар выводит из организма вредные соединения;
• нормализует работу пищеварительного тракта, помогает в похудении;
• кисель улучшает тонус организма за счет оздоровления печени.

Какие противопоказания

Правильно использовать овес для очищения печени очень важно, так как требуется получить положительный результат от процедуры. Следовательно, перед началом манипуляций лучше получить консультацию врача, какой именно рецепт использовать и целесообразно ли применение злака в целом.

Существуют следующие противопоказания:

• Желчекаменная болезнь.
• Обострение печени и ЖКТ.
• Недуги, связанные с сердцем и сосудами.
• Не усвоение глютена.

Важно пройти медицинское обследование, чтобы не привести организм к серьезным заболеваниям.

Очищение печени овсом: правила подготовки и проведения процедуры

Перед тем, как начинать очищение печени овсом, требуется выполнить несколько несложных рекомендаций, которые помогут без стресса для организма перенести процесс. Важно придерживаться раздельного питания, включить в рацион больше растительной пищи, отдавать предпочтение желтым продуктам (лимону, меду, пшену, подсушенному хлебу).

Правила подготовки

Любая методика очищения начинается с подготовительного этапа. Для конкретно данного метода он будет состоять из таких правил:

• Стабилизация режима дня. За 2 недели до начала очищения необходимо ложиться спать и просыпаться в одно время.
• Выполнение несложных физических упражнений. Данное правило настроит организм на выносливость.
• Соблюдение рациона питания. 14 дней важно использовать в своем меню наиболее щадящие, легкие блюда.

Примерное питание на день должно быть таким: на завтрак овсяная каша, перекус фруктами. В обед разрешается небольшой кусочек отрубного хлеба, суп с овощами. В качестве перекуса — орехи, не более 30 г. На ужин предпочтительно использовать свежие овощи, можно заменить на тушеные либо гарнир из бобовых. Перед сном не стоит нагружать организм, можно выпить стакан кефира.

Чтобы провести очищение печени, а также всего организма овсом потребуется особый неочищенный продукт, злак в чистом виде. Его можно приобрести на рынке, в магазинах для животных либо точках здорового питания. Наиболее эффективный метод очищения не один. Это отвары, кисели, настои, запаривания. Иными словами, все то, что можно приготовить из цельного зерна.

Отвар

Выбирается не алюминиевая емкость, в нее помещается 100 г злака, заливается литром воды, кипятится 20 минут. Огонь должен быть минимальным, крышка открытой. Далее кастрюля закрывается, отвар настаивается до полного остывания 3-5 часов.

Еще один вариант настоя основан на использовании 0,5 кг овса, залитом 3 л воды. Данные компоненты варятся на слабом огне несколько часов. Время будет выбираться индивидуально, но важно в итоге получить объем жидкости равной 1 стакану. Эта слизистая масса рассчитана на 1 прием.

Кисель

Приготовленным киселем заменяется один из приемов пищи, лучше всего завтрак. Для приготовления классического киселя потребуется злаковые зерна перемолоть в кофемолке, чтобы получить 450 г муки. Залить 1,5 л кипятка и дать настояться 1,5 дня. Далее масса процеживается, отваривается, пока не станет густой и тягучей. Когда состав остывает, он превращается в желеобразный кисель.

Пользуется спросом вариант блюда по рецепту Изотова. Для этого применяются хлопья (500 г), их стоит перемолоть, пересыпать в банку (на 3 л). Промыть натуральный овес (300 г), добавить также к хлопьям. Компоненты залить кефиром (400 мл) и водой (1,5 л). Перемешать, укутать, через 2 дня процедить, жидкость не выливать, оставить обе емкости еще на 16 часов, закрыв крышкой. Верхний слой воды от настаивания слить, оставить осадок. Он будет служить основой киселя. Готовить порцию блюда стоить перед самым приемом. Для этого 400 мл жидкости смешиваются с 4 ложками овсяного состава, кипятятся 5 минут на слабом огне. После чего добавляется 1 ч. л. меда, сухофрукты. Таким киселем нужно 30 дней заменять завтрак.

Запаривание

Запаривание — оптимальный способ, позволяющий провести очищение печени овсом, так как в растении остается максимальное количество полезных компонентов. Запаривать злак можно несколькими способами:

• Перемолоченные в кофемолке зерна смешиваются с 1 л воды, запариваются в термосе 10-12 часов.
• 200 г овса заливается горячей водой (3 л), закрывается крышкой и настаивается 2 часа в духовке при температуре 150 градусов. После процеживается.
• В кастрюлю заливается 3 л воды, всыпается стакан овса. Дождавшись закипания, отключается, укутывается теплым полотенцем, настаивается сутки, процеживается.

Настой

Настой готовится очень просто: 100 г зерен залить остуженной кипяченой водой, настоять 12 часов в теплом месте. Процедить.

Благодаря популярности способа, очищение печени подготовленным овсом может проводиться различными методами.

Особую популярность приобрели напитки из данного злака:

• настои, принимаются трижды в день перед едой 14 дней;
• отвары, которые пьются 2 недели и более;
• сочетание трав, шиповника с овсом для приготовления отваров, используется по схеме 5 дней лечение, 5 — перерыв;
• отвар, приготовленный на молоке, употребляется 3 недели;
• кисель используется курсом 14 дней по пол стакана до еды.

Для закрепления эффекта от применения овса, очищение стоит проводить регулярно.