Как очистить желудок и зачем это нужно делать

Правильная работа желудка является необходимым условием хорошего здоровья человека. Сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта происходят из-за некачественной пищи, нерегулярного питания, недостаточного содержания в меню клетчатки и воды.

В условиях современности к главной причине нарушения работы пищеварительных органов добавляются стрессы, плохая экология, несоблюдение режима сна и бодрствования.

Зачем нужно чистить желудок

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с той или иной проблемой, связанной с желудком — изжогой, тяжестью, болью и жжением после приема пищи. Если это происходит редко, то люди просто отмахиваются от проблемы, а зря. Дело в том, что подобные явления сигнализируют о сбое в работе органов ЖКТ, и если не предпринимать действий по выявлению и устранению причин недомогания, то это в итоге может вылиться в развитие серьезных патологий.

Основной причиной плохой работы органа является его зашлакованность продуктами распада, токсинами, избыточной слизью. Загрязняющие вещества и слизь закупоривают протоки, по которым в полость органа поступает желудочный сок, в результате чего процесс переваривания пищи затрудняется.

Если нарушение работы ЖКТ происходит неоднократно, то следует задаться вопросом о том, как очистить желудок. Существуют различные очищающие методики, выбор которых зависит от провоцирующих факторов. В одних случаях необходимо очищение органа на протяжение длительного времени, а в других достаточно очистить желудок однократно, например, при отравлении или переедании. Как лучше поступить при регулярных проблемах с пищеварением подскажет лечащий врач после полного обследования пациента.

В результате процедур, очищающих систему ЖКТ, удаляются токсины, шлаки, излишки слизи, увеличивается всасываемость ворсинок, нормализуется выработка желчи и желудочного сока, улучшается пищеварение в целом, уменьшается избыточный вес.

Кому и когда необходима чистка

Так как недомогания со стороны органов ЖКТ в подавляющем большинстве возникают из-за неправильного питания, то можно выделить группу риска среди людей, употребляющих большое количество жирной пищи, фастфудов, любящих перекусы и ведущих малоподвижный образ жизни. Этим людям необходимо регулярно чистить пищеварительный тракт. Такие процедуры так же могут быть рекомендованы врачами или диетологами.

В каких случаях требуется очищать желудок:

• Отравление или переедание. Большой объем пищи или токсины способны приостановить работу органа, поэтому может потребоваться экстренная чистка для освобождения желудка.
• Медицинское обследование. При некоторых инструментальных исследованиях, например, колоноскопии, необходимо проводить соответствующие очищающие процедуры от остатков пищи и продуктов распада.
• Детокс организма. Для полного выведения шлаков и токсинов из организма поэтапно проводят очищение разных органов. Сначала чистят кишечный тракт, затем печень, желудок и т. д. Только при комплексном подходе возможно полностью избавиться от ядовитых веществ.
• Снижение веса. Если человек употребляет одновременно большой объем еды, то стенки желудка растягиваются, а его внутренние оболочки загрязняются. Для того чтобы достичь хороших результатов в похудении необходимо сокращать объем одновременно потребляемой пищи и очищать желудок. Как правильно это сделать диетолог определяет в каждом конкретном случае.
• Борьба с паразитами. В здоровом организме паразиты не могут жить в желудке, так как в нем присутствует кислота, которая негативно воздействует на тело червей. Однако если желудок загрязнен и кислота вырабатывается в недостаточном объеме, в органе могут закрепляться мигрирующие взрослые особи свиного и бычьего цепня, аскариды, власоглава. Миграция паразитов в разные органы, в том числе желудок или даже пищевод зачастую возникает при неправильном антипаразитарном лечении.

Подготовительные мероприятия

Перед тем как почистить желудок, необходимо подготовиться следующим образом:

• Для того чтобы разгрузить пищеварительный тракт нужно соблюдать диету на протяжение минимум одной недели. Следует исключить из меню полуфабрикаты, жаренные продукты (мясо, картошку, в том числе другие овощи), майонез и аналогичные соусы, изделия из муки. Пищевой рацион рекомендуется обогатить свежими овощами, фруктами и крупами (гречкой, овсянкой, рисом) — источниками растительной клетчатки. Принимать пищу нужно часто, каждые три часа, но в небольших количествах.
• Утром после сна и вечером, перед тем как лечь спать, следует выпить горячую воду в объеме 250 мл. В течение дня рекомендуется выпивать не менее двух литров чистой воды. Нельзя пить непосредственно перед приемом пищи и сразу после еды. Промежуток между едой и питьем чистой воды должен составлять не менее получаса.
• В последний подготовительный день необходимо употреблять только фрукты, соки из них, либо пить лишь очищенную воду.

Сами по себе подобные мероприятия способствуют очищению желудка и кишечника. Если к ним добавить тот или иной очищающий метод, то эффект будет наиболее заметен — пищеварение нормализуется (пройдут запор, диарея, вздутие живота, изжога), а состояние кожи и волос заметно улучшаться.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к самостоятельному очищению ЖКТ, в частности:

• очищающие процедуры не проводят при наличии в животе сильных болей неизвестного происхождения;
• рвоту нельзя вызывать у человека, находящегося без сознания;
• при отравлении нефтепродуктами запрещено лечиться самостоятельно, так как это требует экстренной медицинской помощи;
• промывать желудок опасно людям с повышенным давлением и при инфаркте миокарда;
• в период простуды нужно сначала вылечить инфекционное заболевание, а затем уделить внимание органам ЖКТ.

Чистка желудка в домашних условиях: методы очищения и предостережения

Можно легко самостоятельно избавиться от токсинов и шлаков в желудке, а также нормализовать работу пищеварительного тракта.

Для этого достаточно пересмотреть рацион питания и регулярно проводить чистку органа с помощью масел, лекарственных растений, фруктовых или овощных соков. При отравлении пищей делают экстренное промывание желудка в клинике или домашних условиях.

Методы очищения

Желудок можно очистить следующим образом:

• зондовой промывкой (осуществляется исключительно в медицинских учреждениях);
• беззондовой промывкой (вызывание рвоты);
• диетой (нормализация питания);
• народными методами (чистка соками, отварами трав, растительными маслами).

Диета

Чистка желудка в домашних условиях начинается с соблюдения питьевого рациона и добавления в меню большого количества свежих овощей и фруктов. Вода вымывает из полости органа избыточную слизь и шлаки, а растительная клетчатка действует наподобие губки, впитывая в себя все загрязняющие вещества.

Специалисты рекомендуют за полчаса до еды выпивать один, два стакана минеральной воды. Она смывает со стенок лишнюю слизь, избытки которой затрудняют выделение желудочного сока, а соответственно ухудшают процесс переваривания пищи. При этом, если пища содержит достаточное количество клетчатки, то происходит процесс самоочищения желудка от шлаков.

Народные средства

Целители предлагают чистить желудок льняным маслом. Этот растительный продукт отлично выводит вредные вещества из органа, а также благотворно воздействует на состояние волос, ногтей и кожи человека. Масло в количестве одной столовой ложки выпивают утром перед завтраком. В качестве альтернативы можно жевать семена льна или кунжута.

Засоренный орган хорошо очищают отвары из лекарственных трав: ромашки, шиповника, фенхеля, хвои, мяты и ряда других целебных растений. Они борются с патогенной микрофлорой в ЖКТ, улучшают пищеварение, препятствуют образованию газов в кишечнике, выводят токсины.

Наиболее приятно, просто и особенно полезно очищать желудок с помощью соков. Они активизируют процессы выделения желчи и желудочного сока, усиливают перистальтику органов желудка и кишечника. Фреши из фруктов и овощей можно пить регулярно перед приемами пищи, либо выполнять более активное очищение в виде одного или нескольких разгрузочных дней на соках. Во втором случае схема очищения начинается со стакана сока, который затем чередуют со стаканом воды. Жидкости пьют по очереди через один час.

Для приготовления соков можно использовать лишь один овощ (фрукт), либо смешивать несколько ингредиентов. Необходимо сочетать растительные продукты с такими свойствами, как:

• желчегонное есть у редиса, грейпфрута, имбиря и редьки;
• слабительное присутствует у свеклы, тыквы и моркови;
• обволакивающее (смягчающее) дают картофель и топинамбур.

В общей сложности за один день человек выпивает около полутора литров фреша. Из многодневной диеты нужно выходить постепенно, включая в меню лишь кисломолочные продукты, каши, отрубной хлеб. Через три, четыре дня добавляют рыбу и мясо. Питаться привычным образом можно спустя неделю после чистки.

Экстренное очищение

При отравлении просроченной пищей или ядовитыми веществами необходимо промыть желудок. Для этого вызывают рвоту с помощью двух, трех литров воды, в которую добавляют марганцовку или соду. Раствор пьют быстро, большими глотками до одного литра за раз. Уже через несколько минут рвота должна начаться самостоятельно. Если это не происходит, то нужно надавить пальцем на корень языка. Рвоту так же можно вызвать такими препаратами, как Эметин, Апоморфин или Ликорин.

Сильное отравление недостаточно вылечить лишь промыванием желудка. Для полного избавления от токсичных веществ необходимо принимать активированный уголь, который впитает их как губка и полностью удалит из желудка и кишечника.

Предостережения

При очищении желудка следует проявлять осторожность, в частности:

• соблюдайте рекомендации специалистов, дозировку таблеток и лекарственных растений, иначе может возникнуть интоксикация организма другого типа;
• при приеме активированного угля пейте много воды;
• употребляйте только свежевыжатые соки, консервированные продукты не окажут необходимого эффекта;
• при наличии гастроэнтерологических заболеваний откажитесь от метода лечения соками;
• вызывайте рвоту исключительно при острых отравлениях.