Как бросить мастурбировать и стоит ли это делать вообще

Частая мастурбация, которая стала патологической, может привести к полному смещению баланса организма. Тогда главным центром становится генитальный.

Человек все свои усилия бросает на то, чтобы вновь и вновь испытать удовлетворение. При этом главным предназначением организма, на которое он бросает свои силы, становится воспроизведение спермы.

Как бросить мастурбировать, чтобы остановить поток трудностей? Сложность будет представлять данный процесс из-за психической составляющей. Мужчина, онанирующий длительное время имеет постоянно напряженный половой центр, как следствие — не проходящие мысли о самоудовлетворении.

Зачем люди мастурбируют

Мастурбация — это тот способ, посредством которого можно снять накопившееся сексуальное напряжение, вызванное длительным воздержанием от секса по той или иной причине. Данная разрядка будет к месту в том случае, если у человека нет партнера какой-то период жизни.

Важно, как можно быстрее бросить мастурбировать при восстановлении нормальной активности с противоположным полом. Женщины отдают предпочтение мастурбации, считая ее безопасной альтернативой половой жизни, при которой не забеременеешь. Люди выбирают именно онанизм, так как он полностью защищает от недугов, передающихся через контакт с партнером.

Также врач-сексопатолог может прописать занятие онанизмом, когда человек страдает от половой дисфункции. Известно, что такое нарушение препятствует оргазму и семяизвержению. Следовательно, нужно знать, как быстро и навсегда бросить мастурбировать, когда необходимости в данном занятии нет.

Стоит ли бросать онанизм

Однозначного ответа не существует, но большинство практических доказательств говорят, что отказ от мастурбации имеет смысл.

Объяснить необходимость отречения можно возможностью увидеть мир по-иному, ведь 80% ресурсов организма расходуются на удовлетворение своего вредного желания, а 20% остается на остальную жизнедеятельность.

В том-то и суть, как бросить мастурбировать, когда мозг привык к данному процессу, считая его основным в жизни?

Зависимый человек не так просто может избавиться от удовлетворения себя, особенно, если делает он это часто. Доходит даже до психологических ломок.

Когда зависимости от онанизма нет, требуется быстрее отказываться от пагубного занятия, чтобы испытать положительные моменты от жизни:

• возрастание уверенности в своих силах;
• освобождение мыслей от онанистического смысла;
• прилив энергии и сил;
• восстановление нормальной сексуальной жизни.

Стоит ли бросать мастурбировать и как это сделать лучше всего

Большинство мужчин и женщин занимаются самоудовлетворением, не понимая, насколько затягивает этот процесс. Отвечая на вопрос, стоит ли бросать мастурбировать, следует задуматься о том, что зависимость будет развиваться быстро и нещадно. Именно в такой момент онанизм полностью овладевает жизнью и свободами человека сродни наркомании, а также алкоголизму.

Методы бросания онанизма

Так как проблема онанизма сегодня действительно распространена, она имеет множество путей решения.

Но перед тем, как использовать тот или иной метод, важно выполнить данные правила:

1. Не фантазировать на тему секса. Смысл — отторжение даже самых невинных мыслей о влечении.
2. Не просматривать порнографию. Речь идет о полном отказе от фото, видео.
3. Воздержание от онанизма. Любой акт удовлетворения себя своими силами снова будет возвращать человека в пучину зависимости. Важно решить раз и навсегда не давать волю рукам, делая себе поблажки.
4. Не возбуждаться на длительное время (10 и более минут).
5. Не дотрагиваться до половых органов руками, не теребить их.
6. Быть морально готовым к процессу отвыкания.

Волевой метод

Из названия понятно, что данная методика основывается на использовании силы воли. Чаще всего ею пользуются люди, понимающие свою зависимость.

Для воплощения метода назначается конкретный день, с которого онанизм больше не присутствует в жизни. Результат такого отказа не очень действенен, потому как в сути его лежит сильное противоречие с самим собой. Избавиться от зависимости могут только те мужчины, которые наделены достаточной силой воли и пониманием серьезности ситуации. Также удается завязать с привычкой тем, у кого зародилась лишь только редкая манера самоудовлетворяться.

Метод Аллена Карра

Психотерапевт Аллен Карр, который уже помог большому количеству людей бросить пагубные привычки в виде курения, а также алкоголя, представил методику избавления от онанизма. Он сразу дает ответ, стоит ли навсегда бросать самоублажать себя и мастурбировать, представляя жизнь без зависимости энергичной, свободной, с новыми возможностями и знакомствами. Метод хорошо работает на тех людях, которым можно просто внушить какие-либо факты.

Есть в данном решении вопроса и минусы. Основной — Аллен Карр не дает разъяснений для тех случаев, когда при бросании привычки человек испытывает на себе негативное воздействие отказа. Это могут быть психические ломки, бессонница, агрессия, резкая смена настроения. Отсюда вытекает второй негативный фактор — нежелание преодолевать все эти влияния на организм.

Становится выбор: либо решать проблемы, либо вернуться к тому беззаботному, приятному времяпровождению. Онанизм влияет на внутренние составляющие организма, то есть психику. Год за годом пациент погружается в мир порнографии, извращения, тот инстинкт размножения, заложенный в нем изначально, теряется, остается лишь самоублажение. Карр делает упор на внушение пагубности и ненужности такого занятия, как мастурбация.

Замещение

Достаточно интересной темой бросания онанизма является замещение данного занятия на контакт с противоположным полом. Важно понимать, что данный метод не имеет ничего общего с сублимацией, когда имеющаяся сексуальная энергия направляется в иное русло. Случается, что такой метод приносит пользу особенно женатым мужчинам, которые могут положиться в данном вопросе на свою вторую половинку. Более того, жена всегда рядом, когда необходимо направить высвободившуюся энергию. Плюсом является также то, что в семье воцарятся нормальные, здоровые взаимоотношения в интимном плане.

Платные секс-услуги также помогают в методе замещения. Достойные результаты можно получить в том случае, если нет возврата к онанизму в остальное время. Ведь не каждый может пойти на секс с девушками легкого поведения, будь то моральные причины либо беспокойство о здоровье. Тогда заменить бордели можно салоном эротического массажа.

Для лечения зависимости важно наладить не только сексуальный контакт с женщиной, но также преодолеть психологический барьер, понять для себя стоит ли бросать мастурбировать. Онанисты чаще всего долгое время не испытывают на себе прикосновений женщины, этот фактор негативно сказывается на физике, психике мужского пола. Следовательно, дважды в неделю массаж, столько же — оргазм с женщиной и проблема «голодания» за самоудовлетворением будет отходить на второй план.

Недостатками метода являются:

• материальные затраты;
• моральные преграды;
• риски подцепить недуг в случае с платным интимом.

Оптимизация

Основан способ на том, чтобы вести контроль зависимости и свести на нет число занятий онанизмом для сохранения энергии и здоровья в реальности. Пользуются данной методикой те пациенты, которые не смогли перебороть желание путем использования силы воли. Принцип таков: при мастурбировании ежедневно по 2 часа за просмотром фильмов для взрослых необходимо делать это по часу через день. Так можно не только сократить объемы самоублажения, но также восстановить большее количество сил для возврата в нормальную жизнь.

Преимуществами оптимизации являются:

• реальность выполнения поставленных задач;
• выработка силы воли;
• полный отказ от онанизма.

Но есть и минусы. Самый главный — это зависимость. Иными словами, когда пациент планирует свой онанизм, он зависит от того, времени, когда произойдет ублажение. Может случиться так, что оптимизирующий вернется к 2 часам мастурбации каждый день, а после будет отдавать этому 3-4 часа. В данном случае сработает «запретный плод», который приведет к обратной реакции.

Собрания «Анонимные сексоголики»

В крупных населенных пунктах уже есть собрания сексоголиков, которые не могут без помощи преодолеть свою зависимость. Преимущества такого метода основаны на том, что происходят они в реальности, что уже значимо. Ведь зависимый человек привык к жизни в своей виртуальной оболочке.

Также стоит заметить, что занимается с больными людьми настоящий специалист, разбирающийся в теме. Главное, чтобы онанист пришел на такое собрание и смог признать свой недуг, а это случается не так часто. Как только мужчине удается понять, стоит ли бросать мастурбировать и, что он подневолен этому занятию, обязательно наступит выздоровление.